Kombuča, pripravljena z zelenim čajem: dvojne koristi za zdravje
Kombuča iz zelenega čaja je fermentirana pijača, narejena iz zelenega čaja, sladkorja in simbiotske kulture bakterij in kvasovk (SCOBY). Proces fermentacije, ki običajno traja en do…
Sliva: Zakladnica zdravja in energije
sliva je nizkokalorično koščičasto sadje: 100 g surovih sliv ima približno 46 kcal, 11,4 g ogljikovih hidratov in 1,4 g vlaknin. Vlaknine in sorbitol so povezani…
Kako sadje in zelenjava pomagata pri razstrupljanju?
za detox izberi pestro, sezonsko sadje in zelenjavo, polno vitaminov, mineralov, antioksidantov in vlaknin: jabolka, rdečo peso, zeleno listnato zelenjavo, jagodičevje in limono. Jej jih surove…
Limona za detox: Naravno čiščenje telesa
detox z limono pomeni, da dan začneš s toplo vodo in sokom polovice limone, čez dan piješ dovolj vode ter ješ lažjo, rastlinsko hrano. Limona vsebuje…
Detox z jabolki: Čiščenje telesa na naraven način
detox z jabolki temelji na jabolkih kot viru vlaknin, pektina in antioksidantov, skupaj z vodo, zelenjavo in lahkimi beljakovinami. Članek svetuje ekološka jabolka, nekaj dni prej…