Prehranski načrti

Naši prehranski načrti ponujajo celovito, uravnoteženo prehrano preko praktičnih in hranilno...

bogatih obrokov ter sokov. Brez načrtovanja, kuhanja in skrbi – vsak dan dobiš točno tisto, kar tvoje telo potrebuje za energijo, fokus in občutek zadovoljstva. Idealni so za tiste, ki želijo jesti kakovostno, a nimajo časa za načrtovanje in pripravo obrokov. Prehranski načrt pomeni, da veš, kaj ješ, kdaj ješ in koliko ješ – vsak dan.

Prihrani do 127,05€
Prehranski načrt za hujšanje za ženske
Izguba kilogramov
Kalorični primankljaj
1300 kcal / na dan
Ocenjeno 4.60 od 5
Od ~~175,00 €~~ 166,25 € Prislužite si do 319 točk.
Poglej izdelek
Ta izdelek ima več različic. Možnosti lahko izberete na strani izdelka
Prihrani 24,00€
Pisarniški paket
Obroki in sokovi bogati z hranljivimi snovmi
Hitra in praktična rešitev
Stabilna energija cel dan
Ocenjeno 5.00 od 5
80,00 € Nakupujte in zaslužite 80 točk!
Poglej izdelek
Prihrani do 132,13€
Prehranski načrt za hujšanje za moške
Izguba kilogramov
Kalorični primankljaj 1600 kcal / na dan
Od ~~182,00 €~~ 172,90 € Prislužite si do 331 točk.
Poglej izdelek
Ta izdelek ima več različic. Možnosti lahko izberete na strani izdelka

Najboljši detox programi v regiji

HPP tehnologija

100% naravno

Brez GMO

Brez umetnih barvil

Brez dodanega sladkorja

Brez konzervansov

HPP tehnologija

100% naravno

Brez GMO

Brez umetnih barvil

Brez dodanega sladkorja

Brez konzervansov

6 razlogov zakaj prehranski načrt

Z našimi prehranskimi načrti ti ni treba razmišljati, kaj kuhati, šteti kalorije ali iskati zdrave recepte. Nutricionisti so to delo že opravili zate. Načrti so skrbno sestavljeni z nadzorovanim kaloričnim primanjkljajem, kar pomeni, da je hujšanje enostavnejše in bolj trajno kot kdajkoli prej.

98%

uporabnikov je zadovoljnih z raznolikostjo in okusi

8,2kg

povprečna izguba teže v 28 dneh

10/10

uporabnikov ima občutek več energije in sitosti

100%

brez skrbi s kuhanjem

100%

naravno, brez koncentratov, dodatkov in konzervansov

2 min

za pripravo obroka

Kako deluje prehranski načrt?

Naši prehranski načrti so zasnovani tako, da ti olajšajo življenje in pomagajo pri izgubi teže, brez štetja kalorij in zapletov. Vsak dan prejmeš 2 obroka in 1 Juicefast sok. Vsi obroki so skrbno pripravljeni s strani nutricionistov, tako da zaužiješ manj kalorij, kot jih porabiš čez dan, kar pomeni, da dobiš dovolj energije, beljakovin in hranil, tvoj organizem pa postopoma porablja lastne zaloge. Rezultat? Zdrava in trajnostna izguba teže.

Naroči prehranski načrt

Korak 01Drži se urnika

Pripravi obroke in sok za vsak dan. Če ti je kakšen obrok preveč naenkrat, ga lahko razdeliš in poješ kasneje. Dnevni paket ti zagotavlja dovolj sitosti in energije, ob hkratnem varnem kalorijskem deficitu.

Korak 02Brez dodatnih kalorij

Da plan lahko deluje, je pomembno, da ne dodajaš dodatne hrane, ki bi motila kalorijski primanjkljaj. Če si vseeno za kaj dodatnega, je vedno na voljo enostavna solata z malo limone, BREZ OLJA IN PRELIVA.

Korak 03Doslednost

Največji izziv je prvih nekaj dni, ko telo še vedno hrepeni po stari rutini in se ti morda zdi, da ti obroki niso dovolj. A to je le faza privajanja. Že po nekaj dneh se boš počutil/a sit/a in poln/a energije ter ugotovil/a, da pravzaprav ne potrebuješ dodatnih prigrizkov. Ni ti treba kuhati, pospravljati ali kalkulirati — samo jej, kar ti postrežemo, in rezultati bodo prišli hitreje, kot si misliš.

To so rezultati naših uporabnikov.

Če še vedno nisi prepričan/a... Juicefast ni le odličen videz v kopalkah (čeprev je tudi to super).

Ana

“Nisem pričakovala veliko, ampak v 5 dneh sem shujšala za 3kg in napihnjenost je popolnoma izginila. Počutim se lažje in bolj samozavestno.”

-3kg Manj napihnjenosti

Tanja

“Ta detox mi je pomagal ponastaviti prebavo in misli. Počutim se lažje, čistejše in ne hrepenim več po nezdravi hrani.”

Ponastavi prebavo Boljši fokus

Klara

“Shujšala sem za 2,5kg in moja prebava je boljša kot kdajkoli prej. Sokovi so okusni in med detoxom nisem bila lačna.”

-2.5kg BOLJŠA PREBAVA

Ema

“Včasih sem se zbujala napihnjena in utrujena. Po treh dneh detoxa se počutim lahkotno, energično in veliko bolj osredotočeno.”

BREZ NAPIHNJENOSTI VEČ ENERGIJE

Ana

“Nisem pričakovala veliko, ampak v 5 dneh sem shujšala za 3kg in napihnjenost je popolnoma izginila. Počutim se lažje in bolj samozavestno.”

-3kg Manj napihnjenosti

Tanja

“Ta detox mi je pomagal ponastaviti prebavo in misli. Počutim se lažje, čistejše in ne hrepenim več po nezdravi hrani.”

Ponastavi prebavo Boljši fokus

Klara

“Shujšala sem za 2,5kg in moja prebava je boljša kot kdajkoli prej. Sokovi so okusni in med detoxom nisem bila lačna.”

-2.5kg BOLJŠA PREBAVA

Ema

“Včasih sem se zbujala napihnjena in utrujena. Po treh dneh detoxa se počutim lahkotno, energično in veliko bolj osredotočeno.”

BREZ NAPIHNJENOSTI VEČ ENERGIJE

Priporočajo nutricionisti, uporabljajo profesionalni športniki.

“Trudim se jesti čim bolj raznoliko in zdravo, obroke pa prilagajam svojim treningom in urnikom. Če nimam časa za pravi obrok, imam s seboj prigrizek BITE ME! Vsakič me reši!”

Kristina Dudek

Atletinja (400/800 m)

“Prva ploščica, ki ne bremeni moje prebave, niti med tekmami. BITE ME je vedno z mano.”

Bojan Grbić

Svetovni Spartan prvak 2018

“Kot učiteljica joge težim k ravnoteži v vsakodnevnem življenju in prehrani. Juicefast sokovi in predpripravljeni obroki mi pomagajo doseči boljše prehransko ravnovesje in mi pustijo več časa za vadbo joge. Topla priporočila in namaste!”

Maja Čović

Certificirana inštruktorica joge (ERYT-500) • Trenerka dihanja

“Detox proizvodi omogočajo dober “headstart” oziroma spodbujajo vse, ki si želijo najprej očistiti telo in začeti učinkovito izgubljati kilograme. Za tiste, ki nimajo časa za kuhaje, Juicefast obroki zagotavljajo kvaliteten in zdrav obrok v samo 2 minutah.”

Ivan Furdin

Strokovnjak za moč in kondicijo • Magister kineziologije

“Juicefast je mojim klientom pomagal na njihovi poti do zdravega načina življenja. Njihovi detox programi so odlični za hiter začetek hujšanja. Po razstrupljanju priporočam uravnoteženo prehrano, kombinacijo Juicefast sokov z obroki, da lažje ohranijo zastavljene cilje.”

Andrea Bilandžija

Magistra nutricionizma

Imaš vprašanja? Mi imamo odgovore

Odgovori odobreni s strani strokovnjakov, zasnovani z našo ekipo nutricionistov in zdravstvenih delavcev.

Petra Mihalić

R&D specialistka in nutricionistka pri Juicefastu

Naši prehranski načrti vključujejo dva hranilno uravnotežena obroka in en hladno stisnjen sok na dan, zasnovani tako, da pokrijejo tvoje dnevne prehranske potrebe ob rahlem kaloričnem primanjkljaju. To pomeni, da tvoje telo dobi dovolj energije, beljakovin, vlaknin in mikronutrientov – a z manj kalorij, kot jih običajno zaužiješ. Gre za praktičen in strokovno utemeljen pristop, ki ti pomaga resetirati prehranjevalne navade, postopno izgubiti odvečne kilograme in poenostaviti dan – brez kompromisov pri okusu ali kakovosti.

Idealni so za vse, ki želijo izgubiti telesno težo na zdrav in strukturiran način. Z rahlim kaloričnim primanjkljajem telo naravno začne uporabljati energijske rezerve, kar vodi do postopne in vzdržne izgube maščobe. Načrti so prav tako popolni za tiste z natrpanim urnikom, ki želijo jesti kakovostno, prihraniti čas in se čez dan počutiti siti in polni energije. Ne glede na to, ali je tvoj cilj nadzor telesne teže, boljša prehrana ali vzpostavitev dosledne rutine – ta načrt ti ponuja močno podporo.

Vsi naši obroki so sveže pripravljeni in vakuumsko pakirani, da ohranijo okus, hranilno vrednost in varnost – brez konzervansov. Lahko jih hraniš v hladilniku ali po potrebi zamrzneš, glede na tvoj urnik.

Vsak načrt je zasnovan s strani certificiranega nutricionista, da ohranja kalorični primanjkljaj in podpira postopno, zdravo izgubo teže. Če ti kakšen obrok ne ustreza, brez skrbi – lahko ga med naročilom zamenjaš z drugo možnostjo. Fleksibilnost tam, kjer jo potrebuješ, ob strukturi, ki vodi do rezultatov.

Seveda! Mnogi uporabniki najprej izberejo detox, da resetirajo organizem, nato pa nadaljujejo s prehranskim načrtom, da ohranijo rezultate in si ustvarijo bolj zdrave navade. Prav to predstavlja osnovo našega celostnega pristopa k prehrani – detox za čiščenje in nov začetek, strukturirani obroki pa za dolgoročno ravnovesje in vzdrževanje doseženega. Tako se lahko še naprej počutiš lahko, s polno energije in imaš popoln nadzor nad prehrano – brez stresa.